Il piatto veg 50+

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Il piatto veg 50+

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Avere più di 50 anni deve essere una fase felice del ciclo della vita, in cui decidi di stare bene seguendo l’alimentazione giusta. Sei hai qualche piccolo o grande problema di salute, ma vuoi sentirti in forma nonostante gli anni che passano.

Se l’arrivo della menopausa ti preoccupa o se hai appena iniziato ad averne i sintomi. O se, a maggior ragione, ti trovi ad affrontare osteoporosi, artrite reumatoide ecc. Finalmente una dieta vegetale ben pianificata, che comprende tutti i cibi di tutti i gruppi alimentari, a basso contenuto di grassi.

Con un ricettario di oltre 60 ricette di base, curate dal cuoco Alberto Berto che le realizza abitualmente durante i corsi.

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Descrizione

Editore: Sonda (16 novembre 2017)
Isbn: 978 88 7106 889 3
Pagine: 160
Anno pubblicazione: 2017
Collana: Saggi
Formato: 13×21 cm
Rilegatura: Brossura

Informazioni aggiuntive

Peso 220 g

Titolo

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